6.7 km | 00:48:51 | 07:18/km日期: 2018-11-14 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'10" / 08'55" / 09'46" / 07'28" / 08'21" / 08'25" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'59") | 685 / 6685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'55" | 00:17'05" |
| 3 | 09'46" | 00:26'51" |
| 4 | 07'28" | 00:34'19" |
| 5 | 08'21" | 00:42'40" |
| 6 | 08'25" | 00:51'05" |
| 6.7 | 08'10" | 00:56'41" |
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