Carl Warren 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Warren 台北市
ID 122385

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9.5 km | 01:31:20 | 09:35/km

日期: 2014-04-12 14:46 - 卡路里: 616.052 Cal

Pace: 06'31" / 09'38" / 09'37" / 09'07" / 10'44" / 09'16" / 10'05" / 10'31" / 10'23" / 10'29" /

台北市

Carl Warren

·

4月累積里程 : 24.87 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee 和 Mao Mao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	09'38"	00:16'09"
3	09'37"	00:25'46"
4	09'07"	00:34'53"
5	10'44"	00:45'37"
6	09'16"	00:54'53"
7	10'05"	01:04'58"
8	10'31"	01:15'29"
9	10'23"	01:25'52"
9.5	10'29"	01:31'20"

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