Mc Grady 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mc Grady 台北市
ID 218289

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5.3 km | 01:01:27 | 11:31/km

日期: 2018-11-15 12:37 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'44" / 12'01" / 11'37" / 11'26" / 11'39" / 12'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐸 Ken Chou 🐸 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	12'01"	00:22'45"
3	11'37"	00:34'22"
4	11'26"	00:45'48"
5	11'39"	00:57'27"
5.3	12'00"	01:01'27"

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