9.2 km | 00:44:08 | 04:46/km日期: 2018-10-04 09:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 04'38" / 04'38" / 04'38" / 04'52" / 04'49" / 04'58" / 04'45" / 04'45" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'16") | 1002 / 1002 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'37" (+00'02") | 1001 / 2004 | 182 / 118 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1007 / 3011 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'35" | 1010 / 4022 | 182 / 119 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1001 / 5023 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1003 / 6027 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'57" (+00'22") | 1003 / 7030 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'42" (+00'07") | 1010 / 8040 | 181 / 117 |
| 9 | | 04'42" (+00'07") | 1007 / 9047 | 176 / 120 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 246 / 9294 | 172 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'38" | 00:09'30" |
| 3 | 04'38" | 00:14'08" |
| 4 | 04'38" | 00:18'46" |
| 5 | 04'52" | 00:23'38" |
| 6 | 04'49" | 00:28'27" |
| 7 | 04'58" | 00:33'25" |
| 8 | 04'45" | 00:38'10" |
| 9 | 04'45" | 00:42'55" |
| 9.2 | 04'44" | 00:44'05" |
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