9.0 km | 01:01:45 | 06:51/km日期: 2018-11-14 19:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'44" / 06'47" / 06'45" / 06'48" / 06'45" / 06'47" / 06'39" / 06'46" / 06'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'58") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'47" | 00:14'31" |
| 3 | 06'45" | 00:21'16" |
| 4 | 06'48" | 00:28'04" |
| 5 | 06'45" | 00:34'49" |
| 6 | 06'47" | 00:41'36" |
| 7 | 06'39" | 00:48'15" |
| 8 | 06'46" | 00:55'01" |
| 9 | 06'43" | 01:01'44" |
| 9.0 | 09'51" | 01:01'46" |
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