8.3 km | 00:55:04 | 06:37/km日期: 2018-11-12 19:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'02" / 07'54" / 06'53" / 06'23" / 06'00" / 06'01" / 06'40" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'54" | 00:15'56" |
| 3 | 06'53" | 00:22'49" |
| 4 | 06'23" | 00:29'12" |
| 5 | 06'00" | 00:35'12" |
| 6 | 06'01" | 00:41'13" |
| 7 | 06'40" | 00:47'53" |
| 8 | 05'33" | 00:53'26" |
| 8.3 | 05'07" | 00:55'05" |
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