8.0 km | 00:48:48 | 06:04/km日期: 2018-11-12 06:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'01" / 05'55" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'34") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'01" | 00:18'50" |
| 4 | 05'55" | 00:24'45" |
| 5 | 06'00" | 00:30'45" |
| 6 | 05'54" | 00:36'39" |
| 7 | 05'50" | 00:42'29" |
| 8 | 05'57" | 00:48'26" |
| 8.0 | 06'33" | 00:48'38" |
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