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水雲間
基隆
ID 399483
8 位追隨者
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水雲間
168.2 km
|
07:04:12
|
23.8 km/h
日期:
2018-11-11 05:06
-
總爬升:
672 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
3679 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:19'30"
(01:19'30")
22.93
30272 / 30272
2
05:44'41"
(07:04'12")
24.16
137952 / 168224
11月累積里程 :
780.51 km
TCX 2.0 上傳
| 6 years ago
葉文凱
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
-0.8 %
2
16.0
-0.6 %
3
20.7
-0.2 %
4
15.6
2.3 %
5
20.8
-0.3 %
6
1.7
3.2 %
7
8.2
-2.3 %
8
22.9
-0.2 %
9
27.5
-0.1 %
10
25.0
-0.1 %
11
25.7
-0.4 %
12
20.8
-0.4 %
13
19.8
1.0 %
14
24.8
-0.4 %
15
18.8
-1.5 %
16
31.0
1.3 %
17
22.8
1.6 %
18
21.2
-1.2 %
19
25.4
2.0 %
20
26.5
-0.9 %
21
10.1
-0.6 %
22
5.3
1.3 %
23
26.9
-0.8 %
24
9.2
1.4 %
25
30.8
-0.8 %
26
25.2
2.5 %
27
15.3
-0.8 %
28
28.6
-0.2 %
29
20.5
-0.7 %
30
28.3
1.0 %
31
2.5
-1.0 %
32
24.2
1.4 %
33
21.4
1.2 %
34
25.2
-2.0 %
35
32.7
1.2 %
36
27.5
2.0 %
37
30.8
-1.3 %
38
24.3
1.3 %
39
28.8
-1.0 %
40
28.3
-0.9 %
41
29.3
-0.6 %
42
28.6
-0.4 %
43
27.9
1.3 %
44
24.8
1.0 %
45
22.4
-1.3 %
46
4.9
-0.5 %
47
22.6
-1.5 %
48
25.5
-0.2 %
49
25.9
-0.4 %
50
28.1
-0.3 %
51
28.1
2.0 %
52
26.7
3.0 %
53
25.5
-2.2 %
54
27.7
-0.7 %
55
23.4
2.0 %
56
31.6
-1.4 %
57
28.3
-0.2 %
58
25.5
-0.1 %
59
22.2
1.0 %
60
22.6
-0.7 %
61
24.3
1.4 %
62
26.5
-0.8 %
63
24.2
2.0 %
64
25.7
-1.2 %
65
6.1
2.0 %
66
13.6
2.0 %
67
3.3
1.8 %
68
21.7
1.2 %
69
21.7
1.2 %
70
14.1
-0.6 %
71
28.8
-0.6 %
72
23.7
2.0 %
73
23.5
-0.1 %
74
19.1
-0.2 %
75
23.7
2.0 %
76
25.7
-1.0 %
77
5.8
2.0 %
78
17.8
-1.6 %
79
20.1
-1.0 %
80
25.2
1.0 %
81
22.5
-0.7 %
82
24.0
1.3 %
83
25.7
1.8 %
84
32.1
-1.0 %
85
25.9
1.5 %
86
27.7
-0.1 %
87
25.0
2.5 %
88
33.0
-2.7 %
89
10.8
1.5 %
90
514.3
-0.4 %
91
80.0
-0.4 %
92
24.7
-0.2 %
93
31.0
1.2 %
94
25.9
-1.0 %
95
25.7
2.0 %
96
32.4
-1.2 %
97
1.8
4.0 %
98
22.9
-0.2 %
99
30.3
-0.4 %
100
23.8
2.2 %
101
31.3
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102
30.8
1.5 %
103
30.3
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104
5.5
1.2 %
105
25.5
-0.8 %
106
6.9
2.0 %
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23.2
3.2 %
108
31.3
-1.8 %
109
4.6
-1.6 %
110
9.1
-1.0 %
111
24.3
-0.1 %
112
28.3
1.5 %
113
25.7
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114
20.9
1.4 %
115
26.3
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116
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117
26.1
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-0.2 %
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22.8
1.0 %
120
22.6
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121
20.8
1.7 %
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20.5
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124
19.4
1.5 %
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-1.3 %
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-0.6 %
127
27.1
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-0.6 %
129
26.5
-0.2 %
130
22.8
3.5 %
131
20.5
2.4 %
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-1.5 %
133
29.8
-1.0 %
134
11.6
4.0 %
135
9.8
4.0 %
136
38.3
-4.2 %
137
42.9
-2.4 %
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32.7
-1.9 %
139
1.0
2.0 %
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-0.2 %
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2.0 %
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-1.9 %
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24.0
1.2 %
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1.2 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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