5.0 km | 00:35:17 | 07:03/km日期: 2018-11-10 07:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'32" / 06'10" / 08'44" / 08'41" / 07'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+04'32") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'10" | 00:10'42" |
| 3 | 08'44" | 00:19'26" |
| 4 | 08'41" | 00:28'07" |
| 5 | 07'12" | 00:35'19" |
| 5.0 | 11'24" | 00:35'20" |
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