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 |  12.1 km | 01:02:54 | 05:11/km日期: 2014-04-10 04:58 - 地點: 自家道路繞一圈 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% Pace: 05'51" / 05'30" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 04'50" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 10'51" / 今天的天氣也很棒很適合跑步 今天是跑道路已經跑了3天的操場了也要換換口味跑道路這就是我的弱點真是可笑跑自己最熟悉的路線竟然跑不進5分速 那就是腳底還不夠強壯再繼續加油! 4月累積里程 : 435.27 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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