5.0 km | 00:25:36 | 05:05/km日期: 2018-11-07 23:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4427 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 04'57" / 04'53" / 05'00" / 05'12" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'39") | 1004 / 1004 | 169 / 108 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1008 / 2013 | 171 / 117 |
| 3 | | 04'47" | 1004 / 3017 | 173 / 119 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1006 / 4024 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 1004 / 5028 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'57" | 00:10'23" |
| 3 | 04'53" | 00:15'16" |
| 4 | 05'00" | 00:20'16" |
| 5 | 05'12" | 00:25'28" |
| 5.0 | 03'44" | 00:25'33" |
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