Joe Down 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Down 新北市
ID 106971

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6.1 km | 00:31:59 | 05:12/km

日期: 2014-04-09 21:18 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 05'07" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 05'12" / 04'55" /

初馬後的復健跑

4月累積里程 : 15.25 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 8KN-34205 累積 : 26.9 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 土撥鼠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'07"	00:10'22"
3	05'18"	00:15'40"
4	05'11"	00:20'51"
5	05'14"	00:26'05"
6	05'12"	00:31'17"
6.1	04'55"	00:31'59"

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成績 : 01:07:05

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