月入150公里的習慣除了受傷之外,也維持了一年多
,自從最近斷掉之後,
跑步的心情進入另外一個境界,
剛好今天出門運動前,量的體重為69.2
沒有違反我增胖的原則,於是乎就出門跑了
有別於美津濃接力賽之前10K的軟弱無力
也許是經過前一天四分半速的洗禮
今天大腿的跑感很棒,著地的感覺很穩

因為我不喜歡上健身房而且肩膀的傷勢也要細心呵護,
所以,之後一個禮拜還是會練一次短間歇,以維持大腿的肌力

話說,這次的路線雖然是老路線了,
但因為心情轉變,所以,又更享受沿路的風景了
心情的轉變在於,不再把里程數的累積列為生活中的第一順位
但在其他條件都滿足的情況之下
譬如,體重夠重,
進修的作業做完了,
就會出門跑步惹