5.3 km | 01:08:18 | 12:55/km日期: 2018-11-05 19:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'52" / 13'21" / 12'47" / 12'15" / 15'16" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+01'41") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'21" | 00:26'13" |
| 3 | 12'47" | 00:39'00" |
| 4 | 12'15" | 00:51'15" |
| 5 | 15'16" | 01:06'31" |
| 5.3 | 13'54" | 01:10'28" |
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