7.0 km | 00:37:01 | 05:16/km日期: 2018-11-05 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'12" / 05'30" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 1000 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1004 / 2005 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1001 / 3006 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1005 / 4012 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1007 / 5019 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'01" | 1003 / 6022 | 174 / 113 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 7022 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 476.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'12" | 00:16'09" |
| 4 | 05'30" | 00:21'39" |
| 5 | 04'58" | 00:26'37" |
| 6 | 05'05" | 00:31'42" |
| 7 | 05'03" | 00:36'45" |
| 7.0 | 26'08" | 00:37'01" |
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