劉起傑 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉起傑高雄
ID 385996

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4.2 km | 00:55:00 | 12:56/km

日期: 2018-11-05 16:34 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 13'59" / 12'56" / 12'14" / 12'49" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

13'50" (+01'39")

994 / 994

2

13'00"

(26'46")

12'58" (+00'47")

1002 / 1996

3

12'12"

(38'58")

12'11"

1000 / 2997

4

13'00"

(51'58")

12'49" (+00'38")

1013 / 4010

5

02'40"

(54'38")

11'11"

238 / 4248

11月累積里程 : 300.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

詹志祥, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	12'56"	00:26'55"
3	12'14"	00:39'09"
4	12'49"	00:51'58"
4.2	10'40"	00:54'38"

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