郭家宏 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

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9.1 km | 00:49:39 | 05:27/km

日期: 2014-04-07 06:42 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'31" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'09" / 04'57" / 05'12" / 04'54" /

4月累積里程 : 346.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴訓權, Gordon sung 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'31"	00:17'44"
4	05'20"	00:23'04"
5	05'26"	00:28'30"
6	05'21"	00:33'51"
7	05'09"	00:39'00"
8	04'57"	00:43'57"
9	05'12"	00:49'09"
9.1	04'53"	00:49'39"

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