5.0 km | 01:30:30 | 18:03/km日期: 2018-11-03 03:07 - 平均心率: 85 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 96
Pace: 17'31" / 31'48" / 14'20" / 12'12" / 554'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'56" (+15'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'47" (+23'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+02'41") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 31'48" | 00:49'19" |
| 3 | 14'20" | 01:03'39" |
| 4 | 12'12" | 01:15'51" |
| 5.0 | 06'01" | 01:21'57" |
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