7.1 km | 00:48:09 | 06:47/km日期: 2018-11-04 15:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 06'40" / 06'38" / 08'57" / 06'36" / 10'51" / 06'56" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'39" (+10'22") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'40" | 00:12'58" |
| 3 | 06'38" | 00:19'36" |
| 4 | 08'57" | 00:28'33" |
| 5 | 06'36" | 00:35'09" |
| 6 | 10'51" | 00:46'00" |
| 7 | 06'56" | 00:52'56" |
| 7.1 | 16'19" | 00:54'19" |
展開計圈分析
留言 
