8.0 km | 01:50:49 | 13:47/km日期: 2018-11-04 07:03 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'12" / 21'31" / 23'20" / 15'59" / 13'33" / 13'21" / 09'04" / 07'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'39" (+12'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'20" (+16'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+09'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+06'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+06'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 21'31" | 00:31'43" |
| 3 | 23'20" | 00:55'03" |
| 4 | 15'59" | 01:11'02" |
| 5 | 13'33" | 01:24'35" |
| 6 | 13'21" | 01:37'56" |
| 7 | 09'04" | 01:47'00" |
| 8 | 07'24" | 01:54'24" |
| 8.0 | 05'31" | 01:54'36" |
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