10.3 km | 01:06:09 | 06:25/km日期: 2014-04-08 17:05 - 平均心率: 71 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'06" / 05'40" / 06'34" / 06'06" / 07'10" / 06'43" / 06'48" / 07'39" / 06'10" / 05'44" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 06'34" | 00:18'20" |
| 4 | 06'06" | 00:24'26" |
| 5 | 07'10" | 00:31'36" |
| 6 | 06'43" | 00:38'19" |
| 7 | 06'48" | 00:45'07" |
| 8 | 07'39" | 00:52'46" |
| 9 | 06'10" | 00:58'56" |
| 10 | 05'44" | 01:04'40" |
| 10.3 | 05'10" | 01:06'09" |
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