3.0 km | 00:29:55 | 10:08/km日期: 2018-11-02 21:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'34" / 09'07" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'03") | 111 / 2111 |
| 4 | | 11'56" (+02'50") | 2 / 2114 |
| 5 | | 11'38" (+02'32") | 1 / 2115 |
| 6 | | 12'01" (+02'55") | 838 / 2954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.27 km 
Nike Nike zoom 累積 :
53.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'07" | 00:18'41" |
| 3.0 | 11'56" | 00:30'05" |
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