8.9 km | 00:52:01 | 05:49/km日期: 2018-11-02 20:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'54" / 05'52" / 05'34" / 06'09" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 851 / 851 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 848 / 1700 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 919 / 2620 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 494 / 3114 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 917 / 4032 |
| 6 | | 06'14" (+00'49") | 480 / 4512 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 904 / 5416 |
| 8 | | 06'21" (+00'56") | 471 / 5888 |
| 9 | | 05'25" | 922 / 6810 |
| 10 | | 06'11" (+00'46") | 483 / 7294 |
| 11 | | 06'07" (+00'42") | 816 / 8111 |
| 12 | | 06'08" (+00'43") | 814 / 8926 |
| 13 | | 05'28" (+00'03") | 3 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'32" | 00:22'49" |
| 5 | 05'54" | 00:28'43" |
| 6 | 05'52" | 00:34'35" |
| 7 | 05'34" | 00:40'09" |
| 8 | 06'09" | 00:46'18" |
| 8.9 | 06'08" | 00:52'01" |
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