2.6 km | 00:19:15 | 07:15/km日期: 2018-11-01 20:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'11" / 07'11" / 09'44" / 11'56" / 12'04" / 12'35" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.10 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'11" | 00:16'22" |
| 3 | 09'44" | 00:26'06" |
| 4 | 11'56" | 00:38'02" |
| 5 | 12'04" | 00:50'06" |
| 6 | 12'35" | 01:02'41" |
| 6.6 | 12'20" | 01:09'50" |
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