楊小凱 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊小凱台南
ID 273030

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3.3 km | 00:52:19 | 15:39/km

日期: 2018-10-22 19:29 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 12'22" / 21'44" / 13'06" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'16"

995 / 995

2

21'53"

(34'06")

21'46" (+09'30")

1005 / 2000

3

12'56"

(47'02")

12'57" (+00'41")

998 / 2998

4

04'19"

(51'21")

12'47" (+00'31")

337 / 3336

10月累積里程 : 150.53 km

ASICS 虎走3 累積 : 8550.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Yi-ling Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	21'44"	00:34'06"
3	13'06"	00:47'12"
3.3	12'12"	00:51'21"

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