納豆 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
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6.6 km | 00:49:24 | 07:29/km

日期: 2014-04-08 12:13 - 地點: 新店河濱 - 天氣: 好熱熱 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'14" / 06'50" / 06'51" / 07'09" / 07'41" / 07'59" / 09'33" /

套中島真的很熱! 狂冒汗跑起來蠻累人的! 也沒到會這麼熱! 又加上沒帶補水! 渴死了!

4月累積里程 : 103.57 km

SKECHERS 男性 GOrun ride系列-53539BKGR 累積 : 3508.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Lin bay-bay, 洪禎宜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'50"	00:14'04"
3	06'51"	00:20'55"
4	07'09"	00:28'04"
5	07'41"	00:35'45"
6	07'59"	00:43'44"
6.6	08'46"	00:49'24"

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