7.0 km | 00:42:29 | 06:03/km日期: 2018-10-30 19:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'30" / 06'25" / 06'22" / 04'44" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'49") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'30" | 00:19'21" |
| 4 | 06'25" | 00:25'46" |
| 5 | 06'22" | 00:32'08" |
| 6 | 04'44" | 00:36'52" |
| 7 | 05'35" | 00:42'27" |
| 7.0 | 07'19" | 00:42'29" |
留言 
展開計圈分析
