周盈呈 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

周盈呈新北市
ID 401932

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5.3 km | 00:27:45 | 05:11/km

日期: 2018-10-31 22:00 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'01" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'03" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58"

992 / 992

2

05'21"

(10'17")

05'19" (+00'21")

1005 / 1998

3

05'19"

(15'36")

05'20" (+00'22")

995 / 2993

4

05'21"

(20'57")

05'22" (+00'24")

996 / 3990

5

05'08"

(26'05")

05'04" (+00'06")

1012 / 5002

6

01'33"

(27'38")

04'35"

337 / 5340

10月累積里程 : 160.26 km

愛迪達 J12 累積 : 275.4 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'21"	00:10'22"
3	05'20"	00:15'42"
4	05'20"	00:21'02"
5	05'03"	00:26'05"
5.3	04'25"	00:27'38"

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