4.1 km | 00:14:12 | 03:27/km日期: 2018-10-30 19:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'27" / 05'24" / 06'47" / 05'53" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'32") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'30" (+00'27") | 407 / 801 |
| 3 | | 03'18" (+00'15") | 416 / 1218 |
| 4 | | 03'28" (+00'25") | 403 / 1621 |
| 5 | | 03'29" (+00'26") | 409 / 2031 |
| 6 | | 03'26" (+00'23") | 402 / 2434 |
| 7 | | 03'39" (+00'36") | 409 / 2843 |
| 8 | | 03'25" (+00'22") | 414 / 3258 |
| 9 | | 03'40" (+00'37") | 412 / 3671 |
| 10 | | 03'03" | 415 / 4086 |
| 11 | | 04'09" (+01'06") | 13 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 06'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'53" | 00:23'31" |
| 4.1 | 02'50" | 00:23'48" |
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