10.1 km | 00:50:14 | 04:59/km日期: 2018-10-30 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'01" / 04'47" / 04'54" / 04'55" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 07'06" / 05'27" / 06'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.62 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
511.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'47" | 00:10'48" |
| 3 | 04'54" | 00:15'42" |
| 4 | 04'55" | 00:20'37" |
| 5 | 04'53" | 00:25'30" |
| 6 | 05'00" | 00:30'30" |
| 7 | 05'00" | 00:35'30" |
| 8 | 07'06" | 00:42'36" |
| 9 | 05'27" | 00:48'03" |
| 10 | 06'45" | 00:54'48" |
| 10.1 | 04'50" | 00:55'08" |
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