10.0 km | 01:09:28 | 06:56/km日期: 2018-10-27 07:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'16" / 06'55" / 06'23" / 05'33" / 08'05" / 08'05" / 07'46" / 06'32" / 06'20" / 06'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 3 | 06'23" | 00:20'34" |
| 4 | 05'33" | 00:26'07" |
| 5 | 08'05" | 00:34'12" |
| 6 | 08'05" | 00:42'17" |
| 7 | 07'46" | 00:50'03" |
| 8 | 06'32" | 00:56'35" |
| 9 | 06'20" | 01:02'55" |
| 10 | 06'30" | 01:09'25" |
| 10.0 | 04'28" | 01:09'28" |
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