10.0 km | 01:08:12 | 06:49/km日期: 2018-10-26 17:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'00" / 06'57" / 06'55" / 08'20" / 08'11" / 06'39" / 06'27" / 06'14" / 05'56" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'57" | 00:13'57" |
| 3 | 06'55" | 00:20'52" |
| 4 | 08'20" | 00:29'12" |
| 5 | 08'11" | 00:37'23" |
| 6 | 06'39" | 00:44'02" |
| 7 | 06'27" | 00:50'29" |
| 8 | 06'14" | 00:56'43" |
| 9 | 05'56" | 01:02'39" |
| 10 | 07'00" | 01:09'39" |
| 10.0 | 06'15" | 01:09'41" |
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