粘家榮 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

粘家榮基隆
ID 394551

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3.4 km | 00:21:31 | 06:18/km

日期: 2018-10-26 18:26 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'18" / 06'23" / 06'16" / 06'18" /

基本訓練
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給你一個眼神自己體會⋯⋯👀

10月累積里程 : 45.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yu-Ting Nien 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'23"	00:12'41"
3	06'16"	00:18'57"
3.4	06'20"	00:21'32"

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