8.0 km | 00:41:15 | 05:07/km日期: 2018-10-26 16:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7360 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'46" / 04'52" / 04'54" / 05'10" / 05'19" / 05'18" / 05'25" / 05'15" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1004 / 1004 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1008 / 2013 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1010 / 3023 | 178 / 114 |
| 4 | | 05'06" (+00'21") | 1001 / 4025 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1004 / 5029 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'32") | 1001 / 6031 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'38") | 1003 / 7035 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'15" (+00'30") | 1007 / 8042 | 180 / 105 |
| 9 | | 04'24" | 45 / 8088 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'52" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 05'10" | 00:19'42" |
| 5 | 05'19" | 00:25'01" |
| 6 | 05'18" | 00:30'19" |
| 7 | 05'25" | 00:35'44" |
| 8 | 05'15" | 00:40'59" |
| 8.0 | 05'52" | 00:41'15" |
留言 
展開計圈分析
