鍾瑞華 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾瑞華新北市
ID 366429

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8.6 km | 01:02:35 | 07:16/km

日期: 2018-10-26 11:54 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'24" / 07'01" / 07'30" / 07'23" / 07'04" / 07'25" / 07'16" / 06'41" / 09'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.35 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 1570.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'01"	00:13'25"
3	07'30"	00:20'55"
4	07'23"	00:28'18"
5	07'04"	00:35'22"
6	07'25"	00:42'47"
7	07'16"	00:50'03"
8	06'41"	00:56'44"
8.6	09'50"	01:02'41"

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