Karos Chang 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
ID 277743

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10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km

日期: 2018-10-25 19:21 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'50" / 05'19" / 05'24" / 05'28" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 04'58" / 25'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.69 km

母子鱷魚無敵阿拖累積 : 124.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

NL, 一支花和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	05'24"	00:16'33"
4	05'28"	00:22'01"
5	05'18"	00:27'19"
6	05'18"	00:32'37"
7	05'16"	00:37'53"
8	05'20"	00:43'13"
9	05'20"	00:48'33"
10	04'58"	00:53'31"
10.0	20'54"	00:54'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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