比耐力 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

比耐力台南
ID 279744

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10.1 km | 01:09:53 | 06:55/km

日期: 2018-10-25 19:04 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'41" / 05'46" / 05'55" / 06'14" / 06'33" / 08'00" / 06'33" / 09'10" / 07'00" / 07'52" / 12'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.54 km

鱷魚母子三代藍累積 : 706.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	05'55"	00:17'22"
4	06'14"	00:23'36"
5	06'33"	00:30'09"
6	08'00"	00:38'09"
7	06'33"	00:44'42"
8	09'10"	00:53'52"
9	07'00"	01:00'52"
10	07'52"	01:08'44"
10.1	12'11"	01:09'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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