10.1 km | 00:46:39 | 04:37/km日期: 2018-10-25 17:51 - 地點: 萬和國中操場 - 天氣: ok - 平均心率: 160 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'31" / 04'30" / 04'28" / 04'40" / 04'47" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'16") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.66 km 
Skechers GoRun Ultra-2-紅 累積 :
2000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'39" | 00:14'08" |
| 4 | 04'36" | 00:18'44" |
| 5 | 04'38" | 00:23'22" |
| 6 | 04'31" | 00:27'53" |
| 7 | 04'30" | 00:32'23" |
| 8 | 04'28" | 00:36'51" |
| 9 | 04'40" | 00:41'31" |
| 10 | 04'47" | 00:46'18" |
| 10.1 | 04'47" | 00:46'40" |
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