7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2018-10-25 05:04 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 05'51" / 06'24" / 05'52" / 08'19" / 05'43" / 07'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'07") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.06 km 
Barefoot 累積 :
3609.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 06'24" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 08'19" | 00:32'30" |
| 6 | 05'43" | 00:38'13" |
| 7 | 07'09" | 00:45'22" |
| 7.0 | 06'16" | 00:45'31" |
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