5.7 km | 00:36:22 | 06:25/km日期: 2018-10-23 21:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'23" / 06'35" / 06'38" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'31") | 404 / 404 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 398 / 802 |
| 3 | | 05'59" | 403 / 1206 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 405 / 1611 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 405 / 2016 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 405 / 2422 |
| 7 | | 06'26" (+00'27") | 402 / 2825 |
| 8 | | 06'29" (+00'30") | 403 / 3228 |
| 9 | | 06'29" (+00'30") | 406 / 3635 |
| 10 | | 06'39" (+00'40") | 399 / 4034 |
| 11 | | 06'33" (+00'34") | 402 / 4437 |
| 12 | | 06'32" (+00'33") | 407 / 4844 |
| 13 | | 06'47" (+00'48") | 399 / 5243 |
| 14 | | 06'50" (+00'51") | 402 / 5645 |
| 15 | | 02'08" | 8 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'23" | 00:18'48" |
| 4 | 06'35" | 00:25'23" |
| 5 | 06'38" | 00:32'01" |
| 5.7 | 06'39" | 00:36'22" |
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