4.9 km | 00:34:56 | 07:09/km日期: 2018-10-23 12:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'18" / 07'20" / 09'05" / 07'40" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'58") | 1 / 1001 |
| 3 | | 14'42" (+09'45") | 212 / 1214 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 2214 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 8 / 2223 |
| 6 | | 19'56" (+14'59") | 211 / 2434 |
| 7 | | 04'57" | 397 / 2831 |
| 8 | | 12'03" (+07'06") | 133 / 2964 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 397 / 3361 |
| 10 | | 17'07" (+12'10") | 88 / 3449 |
| 11 | | 05'13" (+00'16") | 401 / 3851 |
| 12 | | 15'57" (+11'00") | 126 / 3978 |
| 13 | | 05'10" (+00'13") | 396 / 4375 |
| 14 | | 16'44" (+11'47") | 86 / 4461 |
| 15 | | 05'08" (+00'11") | 397 / 4858 |
| 16 | | 09'39" (+04'42") | 23 / 4882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.79 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
234.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'20" | 00:12'38" |
| 3 | 09'05" | 00:21'43" |
| 4 | 07'40" | 00:29'23" |
| 4.9 | 06'18" | 00:34'57" |
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