4.9 km | 00:22:07 | 04:29/km日期: 2018-10-22 20:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'43" / 08'09" / 07'35" / 08'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'05") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'40" (+00'53") | 409 / 821 |
| 3 | | 04'19" (+00'32") | 404 / 1225 |
| 4 | | 04'36" (+00'49") | 422 / 1648 |
| 5 | | 04'31" (+00'44") | 420 / 2068 |
| 6 | | 04'48" (+01'01") | 407 / 2475 |
| 7 | | 03'47" | 408 / 2884 |
| 8 | | 03'58" (+00'11") | 411 / 3295 |
| 9 | | 04'05" (+00'18") | 397 / 3692 |
| 10 | | 04'48" (+01'01") | 412 / 4105 |
| 11 | | 05'11" (+01'24") | 404 / 4509 |
| 12 | | 04'18" (+00'31") | 408 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.26 km 
Adidas Boston 6 累積 :
146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 08'09" | 00:12'52" |
| 3 | 07'35" | 00:20'27" |
| 4 | 08'57" | 00:29'24" |
| 4.9 | 04'46" | 00:33'47" |
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