田淳凱 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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3.0 km | 00:16:50 | 05:31/km

日期: 2018-10-22 08:25 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'17" / 05'11" / 05'57" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'13" (+00'05")

995 / 995

2

05'10"

(10'22")

05'08"

1003 / 1999

3

06'03"

(16'25")

06'00" (+00'52")

1007 / 3006

4

00'13"

(16'38")

04'51"

44 / 3051

10月累積里程 : 16.35 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1310.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'11"	00:10'28"
3	05'57"	00:16'25"
3.0	04'20"	00:16'38"

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