11.1 km | 01:02:21 | 05:36/km日期: 2018-10-21 21:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'35" / 05'24" / 05'45" / 05'18" / 05'36" / 05'29" / 05'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'24") | 1004 / 1004 | 166 / 90 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1004 / 2008 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1008 / 3017 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1007 / 4025 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 5025 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 6029 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 1005 / 7035 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'15" | 1006 / 8041 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 1004 / 9046 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1002 / 10049 | 169 / 107 |
| 11 | | 05'33" (+00'18") | 1005 / 11054 | 164 / 109 |
| 12 | | 05'25" (+00'10") | 116 / 11171 | 153 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.67 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'26" | 00:12'03" |
| 3 | 05'25" | 00:17'28" |
| 4 | 05'28" | 00:22'56" |
| 5 | 05'35" | 00:28'31" |
| 6 | 05'24" | 00:33'55" |
| 7 | 05'45" | 00:39'40" |
| 8 | 05'18" | 00:44'58" |
| 9 | 05'36" | 00:50'34" |
| 10 | 05'29" | 00:56'03" |
| 11 | 05'35" | 01:01'38" |
| 11.1 | 05'25" | 01:02'16" |
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