5.3 km | 00:30:59 | 05:49/km日期: 2018-10-21 17:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'04" / 05'28" / 05'23" / 06'32" / 05'35" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.70 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2260.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 06'32" | 00:23'27" |
| 5 | 05'35" | 00:29'02" |
| 5.3 | 06'12" | 00:30'59" |
9205.8 km | 
3586.3 km
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