8.3 km | 01:01:05 | 07:23/km日期: 2018-10-21 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'35" / 07'38" / 07'23" / 07'17" / 07'02" / 07'24" / 06'57" / 06'58" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'38" | 00:16'13" |
| 3 | 07'23" | 00:23'36" |
| 4 | 07'17" | 00:30'53" |
| 5 | 07'02" | 00:37'55" |
| 6 | 07'24" | 00:45'19" |
| 7 | 06'57" | 00:52'16" |
| 8 | 06'58" | 00:59'14" |
| 8.3 | 06'56" | 01:01'01" |
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