3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km日期: 2018-07-14 05:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'54" / 06'16" / 05'48" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+07'24") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 3.0 | 18'14" | 00:18'37" |
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