3.9 km | 00:30:20 | 07:44/km日期: 2018-10-18 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 07'38" / 07'43" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'20") | 918 / 3918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'38" | 00:15'20" |
| 3 | 07'43" | 00:23'03" |
| 3.9 | 07'56" | 00:30'21" |
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