14.3 km | 01:34:05 | 06:33/km日期: 2018-10-20 07:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1030 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'26" / 07'45" / 05'56" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'59" / 06'10" / 06'19" / 05'59" / 06'04" / 11'31" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+09'21") | 171 / 1171 |
| 3 | | 05'55" | 12000 / 13171 |
| 4 | | 13'30" (+07'35") | 172 / 13344 |
| 5 | | 11'29" (+05'34") | 1000 / 14344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.09 km 
ASICS LYTERACER RS 4-wide 累積 :
1754.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'45" | 00:14'11" |
| 3 | 05'56" | 00:20'07" |
| 4 | 05'45" | 00:25'52" |
| 5 | 05'42" | 00:31'34" |
| 6 | 05'41" | 00:37'15" |
| 7 | 05'45" | 00:43'00" |
| 8 | 05'44" | 00:48'44" |
| 9 | 05'59" | 00:54'43" |
| 10 | 06'10" | 01:00'53" |
| 11 | 06'19" | 01:07'12" |
| 12 | 05'59" | 01:13'11" |
| 13 | 06'04" | 01:19'15" |
| 14 | 11'31" | 01:30'46" |
| 14.3 | 09'38" | 01:34'05" |
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