9.0 km | 01:08:48 | 07:37/km日期: 2018-10-18 19:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 12270 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'33" / 07'24" / 07'36" / 07'15" / 07'20" / 07'39" / 07'47" / 07'57" / 08'03" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'19") | 1008 / 1008 | 180 / 73 |
| 2 | | 07'18" (+00'03") | 1002 / 2011 | 182 / 74 |
| 3 | | 07'33" (+00'18") | 1004 / 3016 | 179 / 73 |
| 4 | | 07'15" | 1007 / 4023 | 179 / 76 |
| 5 | | 07'17" (+00'02") | 1004 / 5028 | 179 / 76 |
| 6 | | 07'36" (+00'21") | 1004 / 6032 | 176 / 74 |
| 7 | | 07'44" (+00'29") | 1006 / 7039 | 176 / 73 |
| 8 | | 07'54" (+00'39") | 1007 / 8046 | 176 / 71 |
| 9 | | 07'59" (+00'44") | 1007 / 9053 | 175 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'24" | 00:14'57" |
| 3 | 07'36" | 00:22'33" |
| 4 | 07'15" | 00:29'48" |
| 5 | 07'20" | 00:37'08" |
| 6 | 07'39" | 00:44'47" |
| 7 | 07'47" | 00:52'34" |
| 8 | 07'57" | 01:00'31" |
| 9 | 08'03" | 01:08'34" |
| 9.0 | 13'53" | 01:08'48" |
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